Timex T5C411 Manual do Utilizador descarregar pdf

TIMEX

Цифровой Монитор Сердечной Деятельности

ВАШ ПАРТНЕР ПО ФИТНЕСУ

Инструкция W-177

ЦИФРОВОЙ МОНИТОР СЕРДЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОТ TIMEX®

МОДЕЛЬ «30–LAP» И МОДЕЛЬ «ФИТНЕС»

УСОВЕРШЕНСТВОВАННЫЕ ЦИФРОВЫЕ ЧАСЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ

Плюс

ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ОБЕСПЕЧЕНИЯ ЦИФРОВЫМ МОНИТОРОМ СЕРДЕЧНОЙ

ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Цифровой Монитор Сердечной Деятельности Timex® включает в себя последние цифровые

технологии от Timex, в которые входят методология экспертов по фитнесу и личных тренеров.

Как мировой лидер в области производства измерительных приборов для спорта, Timex создал

цифровую систему, точность которой способна удовлетворить самых взыскательных

спортсменов. Любой, не зависимо от возраста, имеет возможность ознакомиться с нашей

системой и идти в ногу со временем.

Замечание: в данном руководстве могут описываться функциональные особенности,

имеющиеся не у всех моделей.

Интернет-ресурсы

Веб-сайт Timex (www.timex.com) – отличный источник информации для максимально

эффективного использования приобретенного вами Цифрового Монитора Сердечной

Деятельности Timex. На сайте Timex есть другие адреса, которые могут быть вам полезны:

www.timex.com/hrm/

Дополнительная информация о Цифровых Мониторах Сердечной Деятельности Timex,

включая список возможностей всех моделей.

www.timex.com/fitness/

Советы по тренировкам с Цифровыми Мониторами Сердечной Деятельности Timex.

Замечание: перед началом или изменением программы упражнений всегда консультируйтесь с

врачом.

Из чего состоит данное руководство:

Мы разделили руководство на четыре основных раздела:

• Введение –

Общее описание возможностей, функций кнопок и дисплея.

• Работа с Вашим Монитором Сердечной Активности -

Описание основных операций Монитора Сердечной Деятельности (МСД) и

интерпретация сенсорных данных.

• Режимы и возможности -

Детальная информация обо всех аспектах каждого из режимов.

• Примеры применения –

Жизненные примеры, которые показывают, как сделать ваши часы Timex®

неотъемлемой частью вашего отдыха и приятного времяпрепровождения.

1 2 3 4 5 6 ... 16 17

Resumo do Conteúdo

Página 1

TIMEX Цифровой Монитор Сердечной Деятельности ВАШ ПАРТН

Página 2 - Введение

Подсказка: часы пропускают 29 февраля. Для того, чтоб ликвидировать скачок, 29 февраля установите на часах вручную дату «29 февраля». Часы покажут 1

Página 3

При этом данные текущего отрезка будут сохранены в памяти, и начнется новый отрезок. Часы покажут продолжительности отрезка и периода для только что з

Página 4

5. для сохранения установок нажмите кнопку STOP/RESET/SET(DONE). Работа в режиме таймера 1. нажмите кнопку START/SPLIT для запуска обратного отсчет

Página 5 - Установка МСД

значения, нажмите MODE (NEXT) для перехода к следующей цифре (минуты потом секунды). 4. для сохранения времени отсчета нажмите SET/RESET(DONE). 5. д

Página 6

3. нажмите START/SPLIT для начала отсчета (Для модели «фитнес» нажмите START/ STOP). Теперь на дисплее отобразится два значения ЧСС – в верхней строк

Página 7

2. нажимайте STOP/RESET/SET для установки времени будильника. (Для модели «фитнес» нажмите SET/RESET.) Перед установкой часы будут мигать. Также на д

Página 8 - Режимы и возможности

CHRONO(секундомер) TIMING(распределение по промежуткам) REVIEW(просмотр данных физической активности) REVIEW(просмотр данных физической активности) У

Página 9 - Режим текущего времени

ориентироваться на вторую целевую зону ЧСС, а с возвращением домой вернете обратно первую. Замечание: на стр. 21 см. установку второй (дополнительной)

Página 10

Введение Дисплей (Top Line)Верхняя Строка – верхняя 1/3 часть дисплея; здесь отображаются промежутки времени (при работе секундомера), день/дата,

Página 11

модель «фитнес» Кнопка STOP/RESET/SET – включает режим распределения времени по промежуткам (TIMING). Кнопка INDIGLO® -подсветка дисплея.Кнопка HE

Página 12

• Установить ваши часы на работу с сенсором сердечной деятельности • Измерить и выбрать вашу ЧСС на часах • Записать и перевести на часы информацию

Página 13

Установка МСД Здесь вы определяете и устанавливаете вашу Целевую Зону ЧСС. Целевая Зона состоит из верхнего и нижнего пределов (границ целевой зоны).

Página 14 - Режим будильника

Рис.2.3 – Кнопка MODE (NEXT) –нажимайте для просмотраданных о весе и максимальнойЧСС при установлении своейцелевой зоны.Кнопка STOP/RESET/SET(DONE)

Página 15 - Примеры использования

При выходе из режима HRM SETUP в памяти часов останется та зона, которая была выбрана вами для всех статистических вычислений вашего Монитора Сердечно

Página 16

• Пока значок сердца пульсирует, часы принимают сигнал от монитора. Как и с любой другой радиосистемой, возможны случайные помехи или кратковременные

Página 17

Функции кнопок Кнопка STOP/RESET/SET(DONE) (SET/RESET(DONE) для модели «фитнес») – нажмите для сохранения данных и выхода. Кнопка MODE (NEXT) – нажм